Desayuno Diabetico

Yo he hecho colección de productos de diabalance, a mi hija no le gusta ninguno.

Ultimamente estoy desayunando 2 biscotes de pan de cereales de Ortiz con un poco margarina y mermelada sin azucar y 1 café con poca leche y 2 cucharaditas de avena y parece que el pico es menor y aguanto bien la mañana. Pero lo que decimos siempre lo que ahora me funciona igual mañana no me sirve de nada sin contar con que no soy muy partidario de comer todos los días pan de molde o biscotes de pan tostado porque todos y digo " todos " están hechos con aceite de palma. Será cuestión de hacer más desgaste para evitar el colesterol..

Tienes razón @sigsauer, mi hija desayuna lo mismo ahora que durante el invierno, cuando iba al cole los picos daban miedo y ahora como si no desayunara.

Uffff, un tema más, como tantos, de lo complicada que es nuestra enfermedad. Yo, como le pasa a la hija de @RocioLlinares, desayuno ahora lo mismo que en invierno, y no sé si será el estar de vacaciones o qué, pero ahora casi no me hace ni pico. Esta mañana por ejemplo me he levantado en 98, y tras desayunar no he llegado a subir ni a 125 (he desayunado un tazón con nueces, chia, lino molido y amaranto con yogur natural, cafe con leche y dos tostadas de pan integral de semillas (de las hogazas que venden en las panaderías) con tomate y queso blando, que es lo que desayuno casi todos los días); en otras ocasiones me sube a 180-200, y también he comprobado que si las tostadas las hago con mantequilla y mermelada me sube más pero luego también me baja antes.
He de decir que suelo hacer deporte por las tardes, por eso quizá el pico no sea tan alto, mi cuerpo aún sigue quemando (me pincho 4 unidades de apidra).
Como siempre decimos cada uno somos un mundo, y cada día es diferente haciendo las mismas cosas :-SS

Yo hoy he probado el pan thin integral, me he tomado dos porque tenía bastante hambre, con queso fresco y jamón cocido y un vaso de leche con descafeinado soluble. Antes tenía 116 y dos horas y media después estaba en 140. Ni tan mal... me esperaba de 180 para arriba.

No os quebreis la cabeza que cada uno somos como somos y a veces somos diferentes de un año para otro (por no decir de un dia para otro)

Yo antes, desayunaba magdalenas y cafe con leche, o croissants pequeños, o lo que fuera y no me hacia pico el desayuno. Hace algo más de un año con lo mismo me pega una subida que ni el transbordador espacial ese.

He probado a pincharme la rapida 3 cuartos de hora antes...Y NADA.

Llevo un par de meses con copos de avena... Y NADA

Pero no me doy por vencido y sigo buscando y buscando entre miles de factores posibles, menos hidratos en la cena anterior, más insulina rapida en el desayuno, etc y etc (quizas algun dia me anime a hacer el pino puente) jejeje

valky dijo:
yo probé el bimbo de diabalance, y la verdad sí que se notaba que no hacía tantos picos en el azúcar, pero sí en el bolsillo :P Ahora estoy probando un bimbo sin corteza del día, ya que he visto que tiene 0,8 hc por rebanada, mucho menos que los 1,4 hc que tiene una rebanada del mercadona con corteza.
Otro truquillo que me atrevo a hacer por las mañanas (teniendo el dexcom), es pincharme (la rápida 3-4u, y toujeo 16), voy a ducharme, me seco el pelo, y como 25 min después empieza a bajar la flecha, entonces desayuno y vuelve a subir. Aun así hace pico, pero menos ;)

A mi me pasa algo parecido con lo de la ducha primero sube la flecha y despues a los 20 baja extraño verdad.
Seguimos con rebanada de pan o tortilla francesa hasta ahora es como mejor me va.

Nila dijo:
Yo hoy he probado el pan thin integral, me he tomado dos porque tenía bastante hambre, con queso fresco y jamón cocido y un vaso de leche con descafeinado soluble. Antes tenía 116 y dos horas y media después estaba en 140. Ni tan mal... me esperaba de 180 para arriba.

Me ha parecido bien voy a probar a ver que tal va.

@Nila, Perdón por mi ignorancia pero que es el Pan Thin...? :-?

Hola sigsauer debe ser algo como esto, yo tampoco lo conocia

Link
A ver si @Nila nos aclara.
saludos

Thins 100% INTEGRAL
VALOR ENERGÉTICO 1038 Kj / 247 Kcal
PROTEÍNAS 12,0 g
HIDRATOS DE CARBONO 37,0 g
GRASAS 2,5 g
FIBRA ALIMENTARIA 14,0 g
SAL 1,3 g
*Valor Medio en 100 g

Si, ese es el que digo, pero el integral, no el 8 cereales. Lo que pasa es que yo no tengo tratamiento todavía, recordadlo, que cada uno es de una manera.

After, los datos esos que pones son por 100 gr de producto, cada sandwich (parte de arriba y abajo juntas) trae 39 gr según la bolsa, vamos que en teoría dos que me he comido hoy son 80gr. y no suelo comer tanto.

Nila dijo:
Si, ese es el que digo, pero el integral, no el 8 cereales. Lo que pasa es que yo no tengo tratamiento todavía, recordadlo, que cada uno es de una manera.

After, los datos esos que pones son por 100 gr de producto, cada sandwich (parte de arriba y abajo juntas) trae 39 gr según la bolsa, vamos que en teoría dos que me he comido hoy son 80gr. y no suelo comer tanto.

Gracias @Nila por la aclaracion que ya me parecia mucho 37 HC por las dos tapas de pan.

Pone creo que 15 si no recuerdo mal, por 39gr de producto.

Nila dijo:
Pone creo que 15 si no recuerdo mal, por 39gr de producto.

El de cereales es igual, salvo que a lo mejor si uno tiene 14 de hidratos el otro en bolsa marca 15. Ya me contarás qué tal.

Nila dijo:
El de cereales es igual, salvo que a lo mejor si uno tiene 14 de hidratos el otro en bolsa marca 15. Ya me contarás qué tal.

@GemaTer yo estoy en tu mismo caso; si como fruta en el desayuno no bajo de 140 a las dos horas y mi endo me puso 130 de cara al embarazo.

Yo he logrado no tener pico en el desayuno retrasándolo a las 10 en lugar de las 6:30 los días de diario. He probado el pan gomoso de diabalance y ese no me sube. Todos los días desayuno 1 ración de leche y 2 raciones de HC de pan integral con mermelada sin azúcar que no me aporta casi HC. Si como pan blanco normal, le pongo mantequilla que me retrasa un poco el pico, no se por qué.

No como mas pan en todo el día y por supuesto no como ni patatas ni arroz...vivo de verduras, pescados, algo de carne y frutas. Y ese es mi problema...me encanta la fruta y aunque me pongo la insulina, no evito los picos. Ahora con las cerezas, melón y sandía.... que si, que pocas calorías porque tienen mucha agua pero suben un montón. Y para la gula....nueces.

@Ruthbia lo de la mantequilla supongo que es porque al incluir grasas la absorcion de los HC no hace tanto pico y el pico ademas lo alarga algo mas, o eso tengo entendido.
Yo la fruta me dicen que no deje de comerla pero me cuesta y casi que la quite de a dieta, como el arroz, no logro controlarlo para evitar subir de esos 130 que a mi tambien me piden y ademas llegar en 70-90 a la siguiente comida sin corregir... es realmente compliacado a veces, porque si ya corrijo me subo a la montaña rusa y es horroroso jaja
A pesar de todo no abuso pero algun dia me doy el lujo de subir algo mas y listo. La perfeccion que nos piden de cara a embarazos llega a ser a veces insana a nivel psicologico, asi que algun dia hay que desmelenarse un poco ;)

Mantenerse en unas cifras tan ajustadas es casi imposible, el cuerpo humanohumano no es programable como una máquina y le influyen muchas cosas externas sobretodo a la diabetes, lo de la fruta, no se, cada uno es un mundo. Pero si queréis ser mamás, el ejercicio es una necesidad obligada, así que antes de hacer ese ejercicio una fruta no viene mal, sacia, refresca y aporta los glúcidos necesarios para ese ejercicio. No se, tampoco soy experto, pero yo es cuando la consumo, además de al medio día o media mañanamañana si se tercia.