Dieta keto

DavidCasinos dijo:

meginer dijo:

DavidCasinos dijo:
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Regina dijo:
Regina dijo:
Regina dijo:
Regina dijo:
@DavidCasinos , qué lenta usas? o tienes bomba?

Uso tresiba y Novorapid, pero prefiero lantus, estas tresibas son tan planas que tienes que medir todo muy bien, vamos no salirte nada y ajustar muy bien las rápidas.

A mí lantus me da miedo pq me dieron hipos muy gordas. A tresiba no le acabo de coger el punto por lo q dices, en cuanto no ajustas bien la rápida ,o comes algo más de proteínas ( alimentación baja en HC), o haces ejercicio de forma más o menos intensa, o cualquier otra variable, todo se desajusta. Da la sensación de q va bien para una vida muy rutinaria y siempre igual, con los mismos horarios de todo y sin variaciones. Por eso me estoy preguntando si lo mismo podría ir mejor toujeo por el tema de las noches . Qué piensas tú ?

Por lo que escuchado Tojuelo es mas o menos del mismo padre que la Tresiba, Lantus es para usar sin rápida, de hecho su acción lenta/rapida ayuda a esa primer momento con los HC si no son muchos. Con esta misma lantus casi no usaba ni rápida. Lantus la partia en dos veces. Ahora con tresiba siendo plana plana, el ajuste debe ser mas exquisito, como no pongas bien tus raciones de rápida con los HC lio asegurado.

Por esto mismo elegí este estilo de vida "keto" fuera hipos, tranquilidad y se hace falta insulina cuando cae alguna celebración extra pues utilizar insulina, pero solo en estas ocasiones.

Yo no hago keto pero sí baja en hidratos.
Y si necesito rápida , a veces si voy a comer proteínas más abundantes, me pongo regular pq cubre más el pico de proteínas, pero si noto q si un día tengo una celebración y me paso un poco más , me cuesta mucho bajar y estabilizarme , no sé si es pq mi cuerpo está acostumbrado a una mayor normalidad pero parece q la rápida es agua y no actua o lo hace lentísimo. No te pasa a ti ?

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meginer dijo:

DavidCasinos dijo:

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@DavidCasinos , qué lenta usas? o tienes bomba?

Uso tresiba y Novorapid, pero prefiero lantus, estas tresibas son tan planas que tienes que medir todo muy bien, vamos no salirte nada y ajustar muy bien las rápidas.

A mí lantus me da miedo pq me dieron hipos muy gordas. A tresiba no le acabo de coger el punto por lo q dices, en cuanto no ajustas bien la rápida ,o comes algo más de proteínas ( alimentación baja en HC), o haces ejercicio de forma más o menos intensa, o cualquier otra variable, todo se desajusta. Da la sensación de q va bien para una vida muy rutinaria y siempre igual, con los mismos horarios de todo y sin variaciones. Por eso me estoy preguntando si lo mismo podría ir mejor toujeo por el tema de las noches . Qué piensas tú ?

Por lo que escuchado Tojuelo es mas o menos del mismo padre que la Tresiba, Lantus es para usar sin rápida, de hecho su acción lenta/rapida ayuda a esa primer momento con los HC si no son muchos. Con esta misma lantus casi no usaba ni rápida. Lantus la partia en dos veces. Ahora con tresiba siendo plana plana, el ajuste debe ser mas exquisito, como no pongas bien tus raciones de rápida con los HC lio asegurado.

Por esto mismo elegí este estilo de vida "keto" fuera hipos, tranquilidad y se hace falta insulina cuando cae alguna celebración extra pues utilizar insulina, pero solo en estas ocasiones.

Yo no hago keto pero sí baja en hidratos.
Y si necesito rápida , a veces si voy a comer proteínas más abundantes, me pongo regular pq cubre más el pico de proteínas, pero si noto q si un día tengo una celebración y me paso un poco más , me cuesta mucho bajar y estabilizarme , no sé si es pq mi cuerpo está acostumbrado a una mayor normalidad pero parece q la rápida es agua y no actua o lo hace lentísimo. No te pasa a ti ?

Eso que comentas le pasa a much@s, porque cuando te sales de tu rutina actual y haces algún exceso.... tu hígado lo llenas de tal modo que simplemente ese efecto de llenado de tener tus depósitos a tope músculos e hígado necesitan varios dias en algunas personas para vaciarlos, nosotros al ser diabéticos lo notamos mas con el efecto (insulina como agua) luego desaparece volviendo a funcionar, con lo cual, llevar un estilo keto en mi caso, o bajo en HC de entrada supera a otro nivel, se de lo que hablo, mas de 20 años como deportista profesional con altas dosis de HC.

En una sola comida bien hecha el llenado del hígado es total, imagínate si haces 3 comidas o 4 con Hc la resistencia insulinica es de locura si no pones medios, es decir crear sensibilidad moverse es clave, si lo dejamos todo a la insulina es jugar a una sola carta, algo que se ve mucho Diabetic@s tipo 1 resistentes a la insulina tela.

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DavidCasinos dijo:

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Uso tresiba y Novorapid, pero prefiero lantus, estas tresibas son tan planas que tienes que medir todo muy bien, vamos no salirte nada y ajustar muy bien las rápidas.

A mí lantus me da miedo pq me dieron hipos muy gordas. A tresiba no le acabo de coger el punto por lo q dices, en cuanto no ajustas bien la rápida ,o comes algo más de proteínas ( alimentación baja en HC), o haces ejercicio de forma más o menos intensa, o cualquier otra variable, todo se desajusta. Da la sensación de q va bien para una vida muy rutinaria y siempre igual, con los mismos horarios de todo y sin variaciones. Por eso me estoy preguntando si lo mismo podría ir mejor toujeo por el tema de las noches . Qué piensas tú ?

Por lo que escuchado Tojuelo es mas o menos del mismo padre que la Tresiba, Lantus es para usar sin rápida, de hecho su acción lenta/rapida ayuda a esa primer momento con los HC si no son muchos. Con esta misma lantus casi no usaba ni rápida. Lantus la partia en dos veces. Ahora con tresiba siendo plana plana, el ajuste debe ser mas exquisito, como no pongas bien tus raciones de rápida con los HC lio asegurado.

Por esto mismo elegí este estilo de vida "keto" fuera hipos, tranquilidad y se hace falta insulina cuando cae alguna celebración extra pues utilizar insulina, pero solo en estas ocasiones.

Yo no hago keto pero sí baja en hidratos.
Y si necesito rápida , a veces si voy a comer proteínas más abundantes, me pongo regular pq cubre más el pico de proteínas, pero si noto q si un día tengo una celebración y me paso un poco más , me cuesta mucho bajar y estabilizarme , no sé si es pq mi cuerpo está acostumbrado a una mayor normalidad pero parece q la rápida es agua y no actua o lo hace lentísimo. No te pasa a ti ?

Eso que comentas le pasa a much@s, porque cuando te sales de tu rutina actual y haces algún exceso.... tu hígado lo llenas de tal modo que simplemente ese efecto de llenado de tener tus depósitos a tope músculos e hígado necesitan varios dias en algunas personas para vaciarlos, nosotros al ser diabéticos lo notamos mas con el efecto (insulina como agua) luego desaparece volviendo a funcionar, con lo cual, llevar un estilo keto en mi caso, o bajo en HC de entrada supera a otro nivel, se de lo que hablo, mas de 20 años como deportista profesional con altas dosis de HC.

En una sola comida bien hecha el llenado del hígado es total, imagínate si haces 3 comidas o 4 con Hc la resistencia insulinica es de locura si no pones medios, es decir crear sensibilidad moverse es clave, si lo dejamos todo a la insulina es jugar a una sola carta, algo que se ve mucho Diabetic@s tipo 1 resistentes a la insulina tela.

@DavidCasinos leerte es una pasada ! se aprende mil

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