Ruta de la Plata

Marcita, yo pase la infancia con las insulinas antiguas (NPH y Regular) y tomaba dulces en situaciones de emergencia y situaciones especiales (cumpleaños y poca cosa más), y la verdad que era "feliz". Quieras que no, aún sigo un poco con la misma filosofía, y tengo totalmente comprobado que cuanto menos excesos cometa mejor voy. Además de los HC hay que mirar el índice glucémico (lo rápido que sube el azúcar) y aunque ahora las insulinas son más rápidas, sigue sin ten tener un comportamiento similar al páncreas. El páncreas segrega la insulina "prácticamente" en la sangre y por tanto la absorción es muy rápida. Dicen que son muy malos los picos después de las comidas, y es lo que producen los dulces... en mi opinión es mejor no abusar, y si se toman jugar con duces un poco grasos (que lleven nata o cosas así) que retrasan la absorción... Hay que pensar que la diabetes es una carrera de fondo y que encontrar el punto medio entre sacrificarse de algunas cosas y no vivir solo para la diabetes. Por eso, si comer todos los días unas chucherias, significa un pico de 200. ¿Compensan esos picos durante años, para que el peque no se sienta diferente? Yo creo que no, y más a esas edades que saben adaptarse muy bien a las situaciones. Yo era feliz con mi bolsa de frutos secos cuando mis compañeros comían chuches....

Sobre el baloncesto, ¿Lleva bomba? mi recomendación es que le bajes la basal durante el entrenamiento, luego le pones la insulina para la mitad de la merienda y yo creo que llegará bien. Yo hacía eso cuando me iba a correr.

Besitos a tod@s

Jelou

En el caso de la DM1, para mi no tiene mucho sentido comer galletas sin azúcar, la diferencia en HC es mínima y de sabor son horrendas la mayoría, incluso para un tragaldabas como yo.
La única diferencia es la cantidad...
Es como la fruta, ¿qué es mejor comerse 1 trocito pequeño de plátano o 2 trozos muy grandes de melón?
Pues a veces te apetece una cosa y a veces otra.

Los "sin azúcar" no significa que sean "para diabéticos" :evil: , sólo que no tiene azúcar o azúcar añadido (cuidadin con esto), pero los hidratos los siguen teniendo.
De hecho, si lo pensamos bien, los productos sin azúcar a veces tardan más tiempo en subir la glucemia y puede que el subidón lo hagan fuera de las 3 horas que dura el bolus de rápida.

Que me enrollo, yo prefiero las cosas con azúcar...claro que suelo comer pocas galletas,solo 1 flan o natillas a la semana...y poca cosa mas.
El mayor problema puede ser coger peso, pero es que los "productos sin" tambien tienen calorías...

Una vez hicimos un pequeño estudio, por navidad, los turrones con azúcar tenían menos HC y menos calorías que los turrones sin azúcar.

En cuanto al deporte, 3 opciones:
- nada más acabe el basket, bajarle la basal al 50% hasta despues de la cena
- meter 1 ración extra de HC lentos en merienda y otra extra lenta en cena
- bajar más la basal durante la noche, quizás con que la dejes al 40% sea suficiente.

Las basales temporales son mi salvación cuando hago ejercicio...siempre tengo insulina y pocas hipos importantes.

Velia, anda que....todas las buenas personas aún seguís pensando que hacéis poco :shock:

Prado, quien ha dicho que es imposible :?: :?: :?: ;)

Levemir en el embarazo??? si ya costó que aceptaran lantus? no sñe porqué hay que cambiar de insulina si el control es bueno...no tiene sentido.

saluditos a las embarazadas y a los que no :))

Estoy de acuerdo con Tica, cuanto menos dulces mejor, pero tanto para diabéticos como para no diabéticos, creo que debería comerse de forma excepcional, no es nada sano. Ahora bien, entre un dulce con edulcorantes artificiales o un dulce con azúcar prefiero el último. sin duda... ;) y ya lo ideal es hacerlos en casa, al menos sabes lo que comes :mrgreen: ....
Cuando salgo a correr o a caminar suelo tener una basal muy bajita y como algún hidrato media hora antes salvo si tengo la glucosa un poco alta y sigo con la basal baja unas horas después para evitar hipos. Has probado a no ponerle insulina en la merienda después del baloncesto?

Saludos mañaneros

hoy mi último moscoso del año...se dice que en el 2013 nos tocará trabajar 10 días más que este año :shock: eso significa que tendré que trabajar 16 sábados al año, es decir, 1 de cada 3 semanas trabajaré de lunes a sábado :((
Creerme, que para un trabajo físico como el que hago, el desgaste lo voy a notar mucho.
Pero bueno, es lo que hay.

Voy a ver si hago un poco más rico al Sr.mercadona y me largo a comer con unos amiguetes, a arreglar el mundo que está muy dejao :twisted:

....disfruta del día Owash :D y el caso es poder trabajar, no? que tal y como están las cosas......es una faena que os bajen el sueldo y encima a trabajar más..... :-/, si se lo aplicaran ellos otro gallo cantaría...... :evil:

Velia, todavía sin el boletín????????????? qué sinverguenzas, la pena es no poder denunciarlos......en fin....si lo ves dificil ya sabes que Jose lo hace.....ya nos direis..... :mrgreen:

Buen día......

Buenos días, miércoles lluvioso por aquí.

Gracias a todos por vuestros consejos. Prado, sí probé a no ponerle insulina a la merienda y era una montaña rusa, subía a 200 para horas después bajar a 40 o 50, jugaré más con las basales temporales, que eso lo manejamos casi a diario...
Yo también opino que dulces y similares poquitos, pero ahora que se acerca la navidad los turrones "sin" tienen muchos polialcoholes y luego nunca sabes cómo van a resultar... En fin, que todo es un poco lío, es cuestión de ir cogiéndole el "punto" a cada cosa.

Que paséis buen día, amigos...

Buenos días!!!!
Vaya por dios, el otro día contesté en el hilo y resulta que no está publicado :? .
A ver, Ángela toma de todo, con respecto a lácteos nos hemos acostumbrado a los 0%, pero también los toma azucarados, o petit suise...Las galletas y cereales todos los del m ercado, ya pasamos muchos meses a base de corn flackes :-/ . Bollería industrial , snacks, etc, pocas por lo que todos sabemos. Zumos, para remontar los azucarados, y como Ángela no toma fruta le hago zumo de naranja natural...Vamos, yo creo que controlando las raciones y los índices glucémicos y con los medios de que disponemos no tiene ningún sentido no aprovecharlos. Por supuesto turrón con azúcar, aporta casi los mismos hc,s y sin embargo contiene menos grasas.
Baloncesto...Y porqué no les das 1/2 ración en lugar de 1? Aparte bajale la basal un 70-80%, no pasa nada, si no necesita insulina es que no la necesita...De toods modos si te quedas más tranquila mídele los c.cetónicos pa porsi...
Bueno, aquí andamos con la Nati, que ya ha pedido "magalo", un vaso de leche, y a la par que lo terminaba pedía Trinaranjus, reyes magos, muñecas... jajajajaj...
A todos muchos besitos y que tengáis buen día.

Grande la Natos....

.....anda que no es lista :)) :)) :)) :)) :))

Luego le he hablado de los recortes, del paro, de la prima de riesgo ... me ha dicho, si, ya!!!!! .. por cierto, me ha dado mucha pena lo de Tony Leblanc, joé, vaya año.

Buenos díasssssssssss

Vaya lunes gris y feo que tenemos por aquí, además, las dos pochitas con un trancazo tremendo, bajando basales y ratios que estamos en "época de bajadas" y con los catéteres de la tripa arrugaos por el sudor... En fín, el día a día... :)) :))
Y andamos haciendo traje de pirata para el villancico... el años pasado nos tocó de ardilla y éste de pirata ¿dónde han ido a parar las pastorcitas? :-/

Que tengais buen día y besos para todos.

Buen día.......qué fríooooooooooo.....de momento sale el sol pero dan nieve para la tarde :shock:, aquí lo dudo pero la montaña seguro que aparece mañana blanca :D

:)) :)) Marcita es que desde que dijo el Papa que en el portal de Belén no hubo no sé qué....va a desaparecer todo jajaja...en fin.....qué tal vais del catarro???? por aquí también hay mucho virus suelto.....espero que pase de largo...

Buenas tardes, ruta!!!!
Ayer endo, hemo 6.3 tiriritití....ufffff, qué subidón!!! ya imaginaba yo que iba a ser buena, ahora que tengo el optium me cuadran las cosas...Le hizo una exploración de tiroides, cuello, tensión, piel y demás y todo estupendo,y en diciembre tiene unos cursos de educación diabetológica con él, son 5 chavales, con el fin de enseñarles de primera mano lo que en su día nos enseñaron a nosotros. Así que salí de allí más ancha que pancha...eso sí, luego empecé con un dolor de estómago brutal (gases) y no se me quitó hast a la madrugada. Claro que el día de ayer fue completito, por la mañana vuelta de Madrid, llegamos a las 12 y a esa hora consulta de endo, salimos a las 3 y a las 6 a ponerle los brackets de abajo a Ángela hasta casi las 9 de la noche, y encima con la pochez, y para más inri la regla, así que estaba medio muerta. No sé cómo decirlo, jodida pero contenta :D
Marcita, ya estáis mejores? es que vaya cambios de tiempo y cuánto virus pululando por ahí, aggg, a ver si se estabiliza ya esto porque vaya telita.
Prado... nieve, qué bonito!!! Este año sí que tiene que ser que llevemos a Ángela a la nieve que todos los años se lo prometemos y por unas cosas y otras no acabamos de hacerlo...
Owash, cómo vas?
Besitos a todos y buen día.

Estupenda hemo, enhorabuena!!!!!!!!!!!!!!!! :D :D

Buenos días, Ruta!!!!

Muchas gracias, Prado :D

Frío, muuuucho frío!!!

Voy a hacer mis tereas propias....Besitos y buen día.

ehhhhhhhhhh que copiona Ángela, me copió la glicada
enhorabuena

todo bien por el mediterraneo...mañana y pasado hacen curso interactivo de colonoscopias donde trabajo, un estréss que llevan :o
en fin, lo capearemos como podamos

si ya soy poco de navidades, a los villancicos y los belenes los prohibiría por decreto ley :twisted:

:)) :)) :)) :)) :)) yo también Owash, y puestos a prohibir prohibiría las navidades :twisted:, las odio!!!!!!!!!! ;)

Jelou

anoche fue, quizás, el peor momento que he pasado en estos 8 años con diabetes.
me sentó mal la comida, o tal vez fue el virus ese gastrointestinal o lo que fuera...el caso es que lo pasé muy mal.

ya cenando me empecé a encontrar raro y pesado...pero no le di importancia; cené un sandwich de queso y una manzana (para alegría de mi endo y su campaña pro-peso corporal)
antes de la cena ya estaba en 186, un poco rarito pero bueno.
como estaba bastante cansado y raro, decidí acostarme y a las 10 ya estaba en la cama, por poco tiempo, porque media hora después empecé con tiritona, angustia y frío (aunque estaba caliente)...me hice glucemia y 44 :shock: ...quedaba 1 hora y pico aún de efecto de insulina...
intentar comer algo con angustia y la garganta cerrada fue lamentable...aunque empecé tomándome un poleo con chorrocientas cucharadas de azúcar, con muchísimo esfuerzo me comí 8 galletas y me volví a acostar...a las 12 vuelta a lo mismo, arcadas, angustia, tiritona...glucemia 65 :evil: :(( ....otras 3 galletas y un poco de agua con azúcar con otro esfuerzo sobrehumano, no podía dejar de pensar en lo mal que me encontraba y empezaba a barajar la idea de llamar a emergencias.
me volví a acostar y tras 2 horas me volví a levantar, por fin pude vomitar la comida, la cena, y probablemente las primeras papillas de mi niñez...en ese momento estaba debilucho, así que decidí tomarme el único zumo que tenía por casa, a costa de una hiper...
a las 4, harto de no dormir, me levanté y tenía 112 :shock: con un brick de zumo en el cuerpo hacía 2 horas
a las 9, en el trabajo (sí, soy idiota y he ido a trabajar en un estado calamitoso, que por poco no me ingresan) tenía 324, sin tomar nada más...toda la mañana metiendo insulina como un loco hasta que a eso de la 1 he podido, al fin, bajar de 200...hace un rato la pre de la cena 112

Ya parece que vuelvo a ser un poco persona.

Buenos dias, ruta!!!!
Owash, prenda, qué mal rato!!! me alegra que estés mejor, pero estate con ojo, que a veces se queda tocao el estómago y los hidratos no se asimilan bien. Cuídate!!!! ;)
Prado, debéis estar pasando una friolera por allí, porque aquí es tremendo, la sensación térmica bajísima, además amenaza lluvia. A ver si hablamos este fin de semana.
Tica, cómo vas?
Anabeg, estás mejor? Mucho ánimo, guapa!!!!
Alea, que te echamos de menos, ya sé que andar con el móvil es incómodo, pero pásate alguna vez !
Nacho, y tu? Espero que tu ausencia se deba a que estás muy liado con tu curro. A ver si nos dedicas un ratino.
Marcita, ya recuperadas? Vaya rollo de virus!!!!

Besitos y buen día a todos.

Buenas.......por dios qué día llevo :-/ .....ni un momento de respiro me dejan y lo peor es que el trabajo no es nada productivo, bueno corrijo, productivo si pero para mal.....es agotador ver lo mal que está todo, realmente agotador...... :-/ y sin futuro.....

Owash espero que ya estés recuperado, sí que se pasa mal, solamente una vez estuve con gastroenteritis y gracias al aquarius me fui manteniendo hasta que pude comer....aprovecha el finde para recuperar del todo...cuidate!!!!!!!

Velia por aquí si que hace frío brrrrrrrrr....hoy un poco menos pero hay mucha nieve alrededor :D :D, está todo muy bonito y es lo que toca jeje......

Alea un beso grande y escribe un poquito mujer.....ánimo!!!!!!!!!!!!!!

Buen finde para todos.......besos