Como diabetico tengo 4 pilares sobre los que baso mi cuidado de la diabetes: insulina, alimentación, adquisición de conocimientos y DEPORTE.
Este ultimo, junto con la insulina es para mi los 2 principales.
Subo todas mis sesiones de ejercicios a Endomondo y estoy en algunos grupos en las que nos animamos unos a otros. Por eso estaba pensando si no os pareceria buena idea el crear un grupo para asi ver nuestras salidas para correr, bici, gimnasio, andar, etc
Creedme, motiva mucho el que alguien te comente y anime lo que has hecho, pida consejos, él te los de o tu lo hagas. Uno suelte una chorrada, otro la diga más gorda. Todo con buen rollo y humor.
No significa esto el sustituir al foro, solo ser un punto para que el que no haga deporte se anime y para el que lo haga renueve su motivación
Si hay suficiente gente que le guste la idea se puede hacer
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El tema no sería hacer hacer uno de endomondo, sino uno donde se puedan poner los enlaces de todas las sesiones y comentar en ese hilo como nos ha ido, como han ido los niveles de glucosa y lo que hemos tenido que tomar.
Hay un disparate de programas para moviles, relojes.... diferentes y cada uno utiliza uno distino.
Yo por ejemplo he utilizado runtastic, endomondo, strava, garmin y ahora polar.
Tambien tiene el problema que los que hacemos deporte 3 o 4 veces a la semana lo saturariamos y seriamos siempre los mismos al final.
Miembro del equipo moderador del foro.
Ultima prueba realizada:
Maratón San Petesrburgo (Rusia)
https://luchojuntoamidiabetes.blogspot.com/2019/07/maraton-san-petersburgo-rusa-42195-mts.html
Prueba deportiva Ruta de las Fortalezas.
http://luchojuntoamidiabetes.blogspot.com/2019/05/ruta-de-las-fortalezas-2019-54700.html
Facebook: Jorge Moto
Usuario Dexcom G6 y microinfusora Tandem T: Slim X2 Basal IQ
jconegar dijo:
El tema no sería hacer hacer uno de endomondo, sino uno donde se puedan poner los enlaces de todas las sesiones y comentar en ese hilo como nos ha ido, como han ido los niveles de glucosa y lo que hemos tenido que tomar.
Hay un disparate de programas para moviles, relojes.... diferentes y cada uno utiliza uno distino.
Yo por ejemplo he utilizado runtastic, endomondo, strava, garmin y ahora polar.
Tambien tiene el problema que los que hacemos deporte 3 o 4 veces a la semana lo saturariamos y seriamos siempre los mismos al final.
Yo estoy en un grupo de Endomondo que se creo en un foro en el que por casualidad empezamos a hablar que nos gustaba salir a correr, se apunto gente y al final activos seremos más de 10. Llevaremos unos 2 años. Por eso decía lo de Endomondo, pues no quiero dejarlo de lado, eso no quiere decir que use el movil con el programa Endomondo, uso un Garmin y con éste puedo subir las practicas al Endomondo.
A no ser que la mayoria lo quisiera asi, no sería cuestión de centrarlo solamente en los niveles de glucosa y los hidratos, sería centrarse casi exclusivamente en nuestras actividades. ¿que surge comentar sobre nuestros niveles, hidratos y sensaciones? pues bienvenido sea, pero no sería el objetivo del grupo.
Yo tambien salgo 3 o 4 dias a la semana pero no lo veo una saturación y acaparamiento, que cada uno haga lo que pueda y lo que además su tiempo libre le permita. Compañeros de enfermedad que no son tan activos seguro que se animarian
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solo te puedo decir... suerte
DMT1 desde los 12 años (1991)
hbA1c= 5,4
Humalog y Toujeo (mayo 2017)
Humalog y Tresiba (mayo 2016 hasta mayo 2017)
humalog y NPH (desde inicio hasta mayo de 2016)
LuVi dijo:
solo te puedo decir... suerte
¿por qué? si haces deporte LuVi puedes ser uno de los participantes
;)
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si hago deporte, bastante.. lo de suerte era en modo irónico porque parece ser que aquí cuesta que la gente según para que se anime a participar. Es más, me parece una gran iniciativa tu propuesta.
DMT1 desde los 12 años (1991)
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LuVi dijo:
si hago deporte, bastante.. lo de suerte era en modo irónico porque parece ser que aquí cuesta que la gente según para que se anime a participar. Es más, me parece una gran iniciativa tu propuesta.
No se puede "obligar" a la gente a participar, fijate, ahora mientras escribo ésto hay 93 usuarios conectados ¿y cuantos somos los que escribimos? los mismos siempre. ¡¡¡pues imaginate ir más allá de escribir algún comentario de vez en cuando!!!
Yo he propuesto lo del grupo, que la gente se va animando, pues adelante, si no, tampoco pasa nada :-)
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En una de esas lo pruebo aunque uso a diario el Sports-tracker hago bastante bici o camino minimo dos horas por día.
Quizas a algunos les puede parecer poco y a otros mucho pero intento estar sobre los 10 kms de caminata y 20 minimo de bici.
He comprado hace mas de un año una bici de esas plegables Tern y va de maravilla ya que correr no puedo por una lesion muscular en la zona lumbar por una caida.
Probare el Edmondo y os cuento saludos
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Afterego dijo:
En una de esas lo pruebo aunque uso a diario el Sports-tracker hago bastante bici o camino minimo dos horas por día.
Quizas a algunos les puede parecer poco y a otros mucho pero intento estar sobre los 10 kms de caminata y 20 minimo de bici.
He comprado hace mas de un año una bici de esas plegables Tern y va de maravilla ya que correr no puedo por una lesion muscular en la zona lumbar por una caida.
Probare el Edmondo y os cuento saludos
No se trataría de una competición Afterego, solo de un punto de reunión.
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Hola compañeros:
No tengo ni idea de como es eso del endomondo, pero contar conmigo!!!
Suelo correr y montar en bici de montaña. Espero aprender gracias a ustedes y compartir mis rutas.
Un saludo desde la sierra de Madrid
Diabetes tipo 1. HG 7,3. Abril de 2016 Bomba Minimed 640G
Chimo dijo:
Hola compañeros:
No tengo ni idea de como es eso del endomondo, pero contar conmigo!!!
Suelo correr y montar en bici de montaña. Espero aprender gracias a ustedes y compartir mis rutas.
Un saludo desde la sierra de Madrid
El Endomondo es una aplicación que puedes llevar en el movil para registrar tus salidas en bici, correr, andar, etc para luego tenerlas en la pagina web. Puedes registrar tus salidas con el movil o usando por ejemplo un pulsometro con GPS como los Garmin. Lo puedes hacer todo esto solo, añadiendo amigos y existiendo un equipo/grupo al que se iria agregando la gente.
A lo mejor nos tendrías que enseñar tu :)
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Yo no hago nada de deporte, pero me parece una muy buena iniciativa, a ver si la gente se anima!
DM1 desde 1991
Bombera desde el 22/07/2013
Última hemo 30/10/2014 --> 6,1%
INTRUSA dijo:
Yo no hago nada de deporte, pero me parece una muy buena iniciativa, a ver si la gente se anima!
Gracias INTRUSO ¿entonces a ti te parecería bueno participar? Aun asi necesitariamos más gente interesada
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Ok, perdón por mi ignorancia jejejejeje. Contar conmigo!!!!
Diabetes tipo 1. HG 7,3. Abril de 2016 Bomba Minimed 640G
Chimo dijo:
Ok, perdón por mi ignorancia jejejejeje. Contar conmigo!!!!
A ver si se unen a la idea unos pocos más y creamos el grupo
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Te he agregado en Endomondo como amiga INTRUSA. Aunque por las razones que me has explicado no estés al 100%, ya has dado un paso muy importante Poquito a poco ;)
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jejeje a ver si arranco! :P
DM1 desde 1991
Bombera desde el 22/07/2013
Última hemo 30/10/2014 --> 6,1%
Ah!!! que habeis creado el grupo!!!! meterme a mi. Traspasare las sesiones de este mes de agosto ya poco a poco
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Maratón San Petesrburgo (Rusia)
https://luchojuntoamidiabetes.blogspot.com/2019/07/maraton-san-petersburgo-rusa-42195-mts.html
Prueba deportiva Ruta de las Fortalezas.
http://luchojuntoamidiabetes.blogspot.com/2019/05/ruta-de-las-fortalezas-2019-54700.html
Facebook: Jorge Moto
Usuario Dexcom G6 y microinfusora Tandem T: Slim X2 Basal IQ
jconegar dijo:
Ah!!! que habeis creado el grupo!!!! meterme a mi. Traspasare las sesiones de este mes de agosto ya poco a poco
¡Que vaaaa! Ahora mismo contigo somos 4 contigo En cuanto seamos 5 creo que ya se podría crear el grupo.
Si usas un pulsometro Garmin no te hace falta usar movil, puedes conectar Garmin Connect con Endomondo. Si usas otro programa puedes usar esta pagina para traspasar tus sesiones de un programa a otro, no te puedo decir como funciona porque no lo uso:
Link
dime por privado tu nombre de usuario de Endomondo para agregarte
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Al final he creado el grupo, se llama "Deportistas DIABETESFORO" (el nombre se puede someter a votación), la dirección esta aqui:
Link
cualquiera se puede unir en cuanto quiera.
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