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Preguntas

GMI en Freestyle y HbA1c

meginer

A mi , la estimación de glicada que me da el sensor suele darme por encima 0.3-0.4. agita estoy según el.semsie en 6.1, en sangre le hecho al menos 6.5, lo he comprobado en varías ocasiones.

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Hola, soy nuevo...

Acabo de ser diagnostícado

meginer

La diabetes tipo 2 no la suelen llevar los endocrinos sino los médicos y enfermeros de atención primaria. Solo los casos complicados q no se controlan, se mandan al endocrino. Puede q necesites insuli…

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Diabetes

Somos personas de riesgo o no?

meginer

Según el enlace de NiñaBurbuja ya nos hemos quedado fuera de los grupos de riesgo así que a tener suerte que lo llevamos claro.. Pues en mi centro sí están vacunando a personas jóvenes con patologías:…

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Diabetes

Somos personas de riesgo o no?

meginer

A mi me dijo la endocrina que los diabéticos tienen los mismos efectos que los no diabéticos. Ya no los consideran grupos de riesgo. Al principio fue así por desconocimiento, pero ahora han comprobado…

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Experiencias

Dieta baja en hidratos

meginer

A mi me encanta la fruta y las verduras, todos los días como 2 piezas de fruta y un plato de verduras Pescado y carnes blancas, las rojas me suben mucho las glucemias. Desayuno 2 tostadas integrales c…

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Experiencias

Dieta baja en hidratos

meginer

Pues spinning para las piernas gorditas no funciona. Crece aún más el músculo y no entra la ropa 😔 Tampoco andar 10km diario, ni abdominales ni GAP ni pesas. Yo he tirado la toalla, me cuido para no s…

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Experiencias

Dieta baja en hidratos

meginer

Bueno esta muy bien lo q haces: una hora y media diaria de ejercicio. Con el hipotiroidismo y la diabetes está claro q todo es más complicado. El metabolismo se hace muy lento y todo es más complicado…

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Experiencias

Dieta baja en hidratos

meginer

@meginer @jldiazdel A ver. A cada uno se le va la grasa a un sitio. En mi caso no es a la barriga, es a las piernas y trasero. Esa será la última que pierda, está claro. Últimamente he bajado peso con…

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Experiencias

Dieta baja en hidratos

meginer

@meginer No ! Error La grasa abdominal no baja nunca con abdominales sino con cardio. Los abdominales ayudan mucho para el Core y la espalda, pero no bajan la grasa. En mi caso, spinning dos veces por…

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Experiencias

Dieta baja en hidratos

meginer

Bueno, la regularidad es la q te ayuda a mejorar la resistencia. Pero los fines de semana descanso !. Es cierto, cada uno tiene q adaptar las horas de deporte a su trabajo y familia, y a veces no es n…

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Experiencias

Dieta baja en hidratos

meginer

@meginer Si es muy complicado, y más en nuestro caso. Dado q no te sobra mucho peso tendrás q tener paciencia y ser muy constante. Perder gradualmente. En mi opinión es un error ponerse a dieta. Hay q…

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