Imposible calcular HC

Hola @"Jota" :-)
Aunque nos fastidie (porque en este tema a mí, desde luego, me fastidia), tenemos que admitir que somos dinámicos, que la vida es dinamismo, por lo que no siempre vamos a necesitar las mismas cantidades de insulina...

Por lo que cuentas, parece que tus patrones eran bastante estables, y ahora están cambiando. Mis patrones no son nada estables en general. Para que te hagas una idea, en un ciclo menstrual puedo necesitar el doble de insulina que en el anterior; o comiendo exáctamente lo mismo, necesitar un día una unidad más o menos de insulina que el anterior. Hay cosas imposibles de controlar. Y, desde luego, a cada persona le afectan las cosas de una manera, y no nos queda otra que observar, aceptar y hacer lo mejor que podamos para sentirnos bien. Mi incertidumbre es enorme, porque si comiendo lo mismo un día preciso 1.5 unidades y otro 3, tú me dirás... Hay días que lo llevo bien, y otros que mandaría el cuaderno de notas, las agujas, la comida y todo absolutamente a la mierda.

Esto que te digo, porque lo experimento en mí misma, también me lo dijo el endocrino majo que tengo; me dijo algo así al comienzo: "mira, ahora yo te doy una pauta, y tómalo con calma. Poco a poco sabrás tú misma lo que tienes que variar o no, te conocerás tú misma mucho mejor de lo que yo pueda pautarte. Y además, tendrás que aceptar que las pautas van cambiando"... Pues eso, como la vida misma. La incertidumbre nos asusta. Y esto es incertidumbre de las grandes.

Morimos y nacemos a cada instante... :)

Oye, y lo de los niveles tan altos de insulina, ¿se lo has dicho al endocrino? A veces hay algunos que saben, aunque otros no tengan ni idea :D

Sí, @"imara" , no nos queda otra que paciencia. En fin...

Como estoy trabajando fuera de mi ciudad tengo el endocrino allí. Ahora tendría que pedir nuevo especialista. En fin...

Aca en Argentina la mayoria de los alimentos esta etiquetado claramente Si no es asi NO LOS COMPRO de ahi a saber si es realmente lo que se indica no esta a mi alcance
Asi como con las verduras frutas y alimentos frescos me guio por tablas pero sin saber la diferencia entre los CH de las bananas ecuatorianas brasileñas o argentinas.
Hay un margen de error que se minimiza al comer raciones razonables sin darse atracones.
Y algo que uso para mi es cuando se los CH que voy a consumir los multiplico por 3/4 (las raciones)y me da las unidades de insulina rapida a inyectarme antes de comer.
Y si estoy entre 60 y 80 p ej, no agregar nada Si estoy entre 100 o 120 agrego una unidad y entre 150 a 180 dos unidades mas.
Me va bien La mayoria de las veces las postprandiales estan entre 130 y 150.
Es usando insulina aspartica Novorapid y tendra que ver MI sensibilidad
Saludos
Trato de no tener dias agitados pues cuando sucede esto es dificil cualquier calculo previo Solo confiar en la intuicion y experiencia
ANOTAR SIEMPRE ANOTAR RESULTADOS Y COMPARAR
SOMOS ENFERMOS PARA TODA LA VIDA

Este mes me hare una glicosilada y ahi se vera reflejado el resultado de los ultimos tres meses Espero un 7

No tengo experiencia usando insulina en verano Como se transporta Me aterra lo que cuentan de plumas que pueden estar mal Todavia no me toco y quiero prevenir esto pues si no me funciona la lenta de la noche y de la mañana siguiente ya empezarian los problemas. Como convenzo a la SS de la necesidad de pincharme si esto pasa

El cuidado de mi diabetes estaba muy muy desarrollado debido a que cuidaba a mi madre de 94 años y debia estar 10 puntos para atenderla
De ahi mi empeño en saber lo mas posible en este foro.
Gracias a los oficios de un gobierno excesivamente centrado en ajustar y ajustar y ajustar a trabajadores y jubilados, mi madre no recibio la atencion necesaria por carecer de medios economicos.
Parece una peste mundial esto del ajuste.
Donde esta el limite para que a partir de el dejen de preocuparse por ganar mas y mas dinero
Como dijo alguien:
Era tan pero tan pobre que lo unico que tenia era dinero
Disculpen estas reflexiones desde el dolor de no tenerla mas conmigo pero feliz de que este seguramente con Dios Era una feliz anciana de rezo diario por todos
Ninguna traza de maldad.
Supongo que ella me espera para compartirme su felicidad

querido @mario69, cuanto lo siento que pases por terribles momentos por la perdida de tu Sra Madre, poro ahora el mayor trabajo q te queda es: cuidar mucho a tu inseparable dulzura y lograr un control equilibrado en tus glucemia diarias!!!
un muy fuerte abrazo y bien dulce de ani
>:D<

@"mario69" , para el verano existen las carteras frío con las que podras llevar la insulina con seguridad de que no se estropee. Son muy prácticas, solo necesitas agua para activarlas. Mira por Internet y ahí tendrás más información.

Muchas gracias Abrazos

Jota dijo:
@Jota dijo:

Hola a todos/as

Me gustaría saber cómo calculáis las raciones en productos enlatados. Estoy pensando, por ejemplo, en una lata de lentejas cocinadas. Estoy un poco perdido.

Gracias.

kardi dijo:
@kardi dijo:

Jota dijo:

Hola , es fácil,  los que todavía utilicéis las raciones de HC, sabemos que 10 gr equivale a 1 racion, así que se trata de dividir entre 10, ejemplo, si la lata o cualquier otro alimento envasado específica que por 100 gr tiene 25,5 DE HC, resultarán dos raciones y media, otro ejemplo, si tiene 40 gr de HC por 100gr de producto,  resultarán  4 raciones.

Si el problema sigue vigente, la solución y el tema también!! 😋

Yo lo de las latas de legumbres y algunos otros productos me parece un misterio. Cuando uso los valores que proporcionan las latas de lentejas, fabada o cocido, me sube mucho y yo no sé como obtienen esos valores pero creo que están mal. Las latas normalmente de ración tienen normalmente como 400g que equivalen a 3 raciones según sus indicaciones. Sin embargo, yo he pesado la legumbre sola con el mínimo caldo posible y suelen tener unos 250/300g que al cálculo de tablas de 1 ración por cada 50gr sale un total de 5 /6raciones. Poniéndome insulina como para esas 5/6 raciones resulta que todo va perfecto.

¿Pudiera ser que los datos fueran de la legumbre en seco y no hidratado? Es que nunca compro en lata, pero a mí el nutricionista para el cálculo de raciones de comida (ojo, no de HC) me dijo que si pone legumbre seca y queremos utilizar de bote, hay que multiplicar x3. Creo que era algo así, ya digo, como no las suelo usar no me quedé muy bien con la copla.

No tendría mucho sentido que en una lata de legumbre cocida te pongan el valor nutricional en seco. Desconozco como obtienen esos valores nutricionales, pero respecto a los HC creo que están mal.

Thera dijo:
@Thera dijo:

¿Pudiera ser que los datos fueran de la legumbre en seco y no hidratado? Es que nunca compro en lata, pero a mí el nutricionista para el cálculo de raciones de comida (ojo, no de HC) me dijo que si pone legumbre seca y queremos utilizar de bote, hay que multiplicar x3. Creo que era algo así, ya digo, como no las suelo usar no me quedé muy bien con la copla.

Los HC declarados por la industria alimentaria no son exactos, pueden variar un +/_ 20%

Hay muchos otros factores que afectan la absorción de HCs y su velocidad

Lo mismo como sabéis con la insulina

Más alta la dosis de insulina más alto el porcentaje de error. 

Las velocidades de absorción de glúcidos vs insulina casi nunca coinciden

Lo que más enseña es la práctica , la primera vez te guías por la etiqueta , pero después  apuntas controles y ya vas ajustando la insulina según lo que comas . 

Es más fácil acertar con pocos hidratos , pero un plato de legumbres es muy buen alimento también y se puede controlar bien .