Piscina, playa = HIPOGLUCEMIA

Bueno por fin llegó el verano, y nuestro primer verano con diabetes, la sorpresa que todas las veces que se baña en la piscina o playa acaba con hipo, que hay que hacer, tengo que estar cada dos por tres sacando a la niña del agua para mirarle el azúcar, la primera vez como no me lo esperaba tuvo una hipo de 28, claro que en esos momentos de baño la niña no se da cuenta porque está jugando, por suerte era la hora de la merienda sino vaya susto nos hubiese dado.

Pues o previenes cuando y cuanto vas a estar y pones menos rápida y también bajas la basal o te toca aumentar raciones. Mejor lo primero, entre el calor, la excitación de la piscina o playa, el corretear, bañarse, etc.. es una cantidad de ejercicio y factores importantes, así que cuando salga y vaya a la toalla algo líquido y algún hidrato de absorción lenta o en su defecto y aunque sea rápido algo de fruta, te asegura sustos. Uffff con 28 de glucemia ya es para asustarse y aunque la niña estuviera jugando, dudo mucho de que fuera ella misma en plenitud, con es glucemia uno ya no sabe ni donde está, ni que dice, tú cabeza te dice comer y tú no reaccionas y perder la consciencia puede ser cuestión de segundos, si además está dentro del agua es un gran peligro.

Hola Rosi, a mi támbien me pasa, creo que es una mezcla de calor y actividad física, yo lo que hago es comer más hidratos y viendo como va voy reforzando, pero intento empezar en 200 porque sino en media hora ya estoy con hipo, aún así pasada esa media vuelvo a mirar, normalmente ya estoy en 120 bajando, con lo que toca todo lo azucarado, cocacola, un par de galletas y vuelta al mar...
Es verdad que el libre ayuda mucho en esto

Si claro cuando ya paró que se sentó entonces fue cuando empezó a encontrarse mal diciendo que tenía mucho sueño y que se estaba durmiendo, la verdad que fue un gran susto, pero ya te digo yo que en el agua estaba en toda su plenitud que nadie le notó nada. Pues a partir de ahora lo tendré en cuenta antes de que se meta en el agua mirarle el azúcar e ir dándole hc de absorción lenta.
Muchas gracias

@Rosi así es amiga, es lo que tiene el agua que parece que baja la glucemia. A mi me pasa igual, lo que hago es medirme antes de meterme al agua y si veo que esta bien-bajita me tomo un zumito o algo. No queda otra que estar midiendo de vez en cuando. Un saludo y espero que vaya genial!

dale alguna galleta antes del agua, en el agua nos movemos mucho mas y sin darnos cuenta, es algo normal, yo de normal le daría la galleta y luego cuando la mires para merendar si hace falta rectificas y si esta baja que meriende mas, es preferible que este con 180 que este justa, pq como dices no se notara los bajones hasta que no sea muy tarde.

@Rosi Yo como bien te ha dicho @LuVi lo primero que haría en verano con todo el calor, juegos en la piscina en las que un crí@ se puede pasar metido en el agua 4 horas sin arrugarse ni nada sería bajarle la insulina basal siempre preguntandole primero al especialista claro está...

Okk gracias, como en julio tengo visita con la endocrina, le preguntare haber que hacemos y mientras tanto antes de que se bañe darle algo de comer.

Hola a tod@s! Estaba investigando y he encontrado este foro! Quería por favor si sabéis la respuesta que me ayudarais porque ya no sé cómo afrontar esto… tengo 39 y tengo hipoglucemias reactivas desde que estuve embarazada (fui diabética gestacional) y ahora me han dicho después de 3 años desde mi embarazo y sufriendo hipoglucemias reactivas que soy prediabetica y que controle mi alimentación para que no me den estas hipoglucemias … l caso es que ya por fin he conseguido entender mi cuerpo y las voy controlando con la alimentación pero me he dado un baño en la piscina y creo que ha sido el cambio de temperatura (he salido del agua con frío) porque me ha empezado a bajar el azúcar estrepitosamente… es la segunda vez que me pasa … ¿es posible que influyan los cambios bruscos de temperatura ? Porque no he hecho nada de ejercicio en el agua al estar con la peque… y estoy un poco desconcertada … alguien me puede ayudar? Es por el cambio de temperatura ? Gracias

¡Ojala! con la bajada de temperatura, bajara la glucemia, yo me metería hasta en un charco en lugar de ponerme insulina.

Creo que ha sido casualidad. Una coincidencia. Supongo que llevarás bebidas azucaradas para esos casos, o azúcar, glucosa en sobres, etc..