¿Coca Cola zero?

Vaya no pensé que ha tanta gente no le afectara, yo no puedo tomarla porque a mi si me la sube hasta mas de 250 por ahi

Hilda dijo:
Vaya no pensé que ha tanta gente no le afectara, yo no puedo tomarla porque a mi si me la sube hasta mas de 250 por ahi

Pues será la Coca-Cola normal, porque la zero es totalmente equivalente al agua en cuanto al azúcar...

A los que os suben la glucemia los refrescos zero, ¿habéis probado cuanto? Me refiero valor glucemico de partida y posterior a los 40 min bebiendo solo el refresco y sin comer nada.

Yo bebo todo zero todos los días: coca, naranja, limón, tónica y no noto ninguna subida por la bebida, otra cosa es si lo acompaño de frutos secos o cualquier comida. En esto caso lo que sube es la comida.

Ruthbia dijo:
A los que os suben la glucemia los refrescos zero, ¿habéis probado cuanto? Me refiero valor glucemico de partida y posterior a los 40 min bebiendo solo el refresco y sin comer nada.

Yo bebo todo zero todos los días: coca, naranja, limón, tónica y no noto ninguna subida por la bebida, otra cosa es si lo acompaño de frutos secos o cualquier comida. En esto caso lo que sube es la comida.

totalmente de acuerdo con lo que dices

Nunca la he consumido sola, voy a probar y veo como me va, la coca sin azúcar y la zero son iguales?

@Hilda:

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Que nadie se enfade !, pero yo personalmente prefiero evitar todo ese tipo de bebidas.

Prefiero beber agua o una infusion o un cafe suave (y si puedo prefiero una copa de vino). Me parecen opciones mas saludables q todas esas bebidas "light"o "zero".

Hilda dijo:
Nunca la he consumido sola, voy a probar y veo como me va, la coca sin azúcar y la zero son iguales?

Sí.

Hola como están, yo hice mi propio experimento con la cocacola zero, me desperté y en ayunas me nedi la glisemia y tenía 97, inmediatamente me tomé una cocacola zero de 350 ml, a las 2 horas me medí el azucar y tenía 82, para mi funciono bien, de antemano se que puede ser malo, pero de vez en cuando un gustico no está mal.

Yo soy celíaca, así que no puedo tomar cerveza, y en viajes y según qué sitios, pues se recurre a una coca cola SIN.
Y normal para corregir una hipo.

Técnicamente, la Coca-Cola Zero tiene 0g de Hidratos de Carbono, los mismos que tiene el agua, luego sube lo mismo que tomar agua, es decir, nada.

Amélie dijo:
(Antes de nada perdonad si hay un hilo sobre este tema, he buscado pero no he visto ninguno).

Os quería hacer una consulta: un día estaba en casa muerta de hambre. Estaba cansada, tenía que trabajar y faltaba más de una hora para cenar.

Decidí tomarme una Coca zero sin cafeína para entretener el estómago. Me puse a trabajar. De ahí a un rato me encuentro bastante mejor...qué raro (me digo).

Me pincho y tenía 130 (el azúcar me había subido de noventa y algo a 130!). Se lo comementé a la endocrino y me dijo que no podía ser.

Un domingo hice otra prueba en casa y el resultado volvió a ser el mismo.

¿¿¿Os ha pasado lo mismo???

No es que sea una fan de la Coca Cola, pero era algo que pensaba que sí podría consumir en una cafetería, pero parece ser que estaba equivocada.

A mi también me pasa, llevo el sensor y me pasa con la cocacola zero y me pasa tomando agua en ayunas al despertarme

yolayol dijo:

Amélie dijo:
(Antes de nada perdonad si hay un hilo sobre este tema, he buscado pero no he visto ninguno).

Os quería hacer una consulta: un día estaba en casa muerta de hambre. Estaba cansada, tenía que trabajar y faltaba más de una hora para cenar.

Decidí tomarme una Coca zero sin cafeína para entretener el estómago. Me puse a trabajar. De ahí a un rato me encuentro bastante mejor...qué raro (me digo).

Me pincho y tenía 130 (el azúcar me había subido de noventa y algo a 130!). Se lo comementé a la endocrino y me dijo que no podía ser.

Un domingo hice otra prueba en casa y el resultado volvió a ser el mismo.

¿¿¿Os ha pasado lo mismo???

No es que sea una fan de la Coca Cola, pero era algo que pensaba que sí podría consumir en una cafetería, pero parece ser que estaba equivocada.

Hola. La coca cola zero, coca cola sin azucar y coca cola light en teoría no suben la glucosa en sangre. Yo he hecho pruebas y no sube nada de nada. En Tik Tok hay MUCHOS tiktokers que hacen la prueba con Freestyle libre y otros sensores... se toman media coca cola zero o una completa y la glucosa se mantiene plana, no se modifica en lo absoluto.

Está muy raro, quizás es un tema de hidratación, o quizás la cafeína.

Yo he hecho pruebas no solo con coca light/zero sino también con Fanta sin azúcar, Sprite sin azúcar y varios otros de diferentes marcas (sin azúcar) y no se modifica la curva de glucosa.

yolayol dijo:
A mi también me pasa, llevo el sensor y me pasa con la cocacola zero y me pasa tomando agua en ayunas al despertarme

Yo creo que si se sube después del agua o la coca cola Zero es por otra cosa.
Por ejemplo, al levantarse sube la glucosa sola, bebas agua o no.
Y si te sube después de la coca cola Zero hay que pensar qué se ha comido antes, o si fue hace mucho si llevaba grasas que suben tarde. Las cosas sin hidratos no pueden subir, pero hay mil factores que influyen en la glucosa que pueden confundir.

pues a mi la coca cola zero no me sube nada, si sube debe ser por otros motivos

¿Cómo va a subir si tiene 0 hidratos? Será cualquier otra cosa. Lo que dice @isabelbota, quizá hayas comido hace horas algo con más grasa y la glucosa comienza a subir más tarde. A mí me ocurre continuamente con Fiasp, que no me cubre bien a veces todo el tiempo de una comida.

No se si se ha dicho ya , pero hay que tener en cuenta que la coca cola es zero en hc pero tiene cafeína que es un estimulante que puede generar efecto hiperglucemiante.

Yo la tomo con y sin cafeína, no me afecta nada. Si me ocurre con la tónica Zero que me suba algo.

¡Hola a todos!

No escribo habitualmente, pero el caso de @"Amélie" me ha recordado a un pequeño "accidente" que tuve con una Coca-Cola Zero. A finales de abril asistí a una pequeña fiesta de amigos, cada uno traía algo para cenar tipo picoteo (ya os imagináis este tipo de fiesta informal). Además de cosas para comer, varios llevamos bebidas (agua, refrescos, cervezas). Yo llevé una botella de Coca-Cola Zero Zero (Zero Azúcar y Zero Cafeína). Otra persona llevó otra botella de Coca-Cola donde se leía claramente Zero Cafeína. Yo me eché un vaso de esta última y me lo bebí, confiando en que todas las variantes de Coca-Cola Zero no contienen azúcar. Para mi sorpresa, existe una variante de Coca-Cola Zero Cafeína que SÍ contiene azúcar. Para salir de dudas, leí la etiqueta de los ingredientes y lo decía claramente: contiene azúcar. Había un ejemplo que decía: 28 gramos de azúcar por vaso de 250 ml.

Lo alucinante es que usaban la palabra ZERO, en lugar del típico SIN cafeína. Eso me confundió. Quizás es lo que te ocurrió a ti @"Amélie".

He tratado de buscar información de esta variante de Coca-Cola Zero, pero no la encuentro en la web oficial de Coca-Cola. Quizás la han descatalogado ya para evitar confusiones.

¡Saludos!