Hola,
Me presento, y hago unas preguntas al final antes que nada gracias por estar ahí ayudando, es una gran ayuda para quienes empezamos poder leer este foro.
Tengo 53 años y el mes pasado me operaron para reseccionar un tumor en la Ampolla de Vater (donde desembocan los conductos biliares en el duodeno), por el procedimiento de Whipple, extirpando el duodeno, la vesícula, y la cabeza del páncreas. Por complicaciones, dos días después tuvieron que operarme de nuevo para quitar el resto del páncreas y el bazo.
Así, muy resumido, diré que estuve 1 mes en hospital, pero actualmente estoy en casa sin más complicaciones, sólo queda recuperar la fuerza y que termine de cicatrizar la incisión. Me he librado por los pelos del cáncer, pero he llegado de pleno a la diabetes.
Estoy empezando pues en esto y he estado leyendo mucho, aprendiendo de todos y sobre todo a contemplar la vida desde otra perspectiva.
He empatizado con muchas de las personas que escriben aquí ya que describen lo duro que es a veces y también son admirables la fuerza y el ánimo que tienen, son una gran ayuda.
Tengo mis momentos de bajona, ya que por mucho que me gustara alimentarme bien y no tomar comida basura ni refinados ni grasas ni dulces.., etc, esto es un giro de 180º respecto a lo que tengo que considerar según abro los ojos... medir, pinchar, apuntar, calcular, rechazar...por eso las bajonas, supongo que es el stress postadaptativo o como se llame...a veces me pregunto cómo llegué a estar así, ha sido todo tan rápido y hay tantos planes que se han interrumpido...y encima, era aprensiva a las agujas jjjejje
Estoy pendiente de psicología en el hospital, y de que en la asociación de diabéticos de mi localidad me den cita, después de las fiestas. Supongo que cuando termine la convalecencia de la cirugía podré tener mejor ánimo para afrontar esta nueva vida.
En el hospital las enfermeras de diabetes y el endocrino me han ido enseñando a pincharme, a medir antes de comer y 2 horas después, a inyectarme insulina lenta y rápida con sus complementos, ahora estoy apuntando la insulina rápida y las raciones que como, pero lo que aún tengo que esperar es lo que leo en algunos mensajes, que es poder pincharse más insulina rápida si se comen más HC. Dicen en el hospital que cuando controle esta fase, iremos a la siguiente.
Aún no tengo ni idea, y en algunas situaciones me agobio porque prefiero dejar de comer HC, a ver picos de subidas frente a los que no sé cómo reaccionar, otras veces no tengo ni idea de cómo calcular los HC (por ejemplo comida ya preparada de mi madre... como el pisto manchego del que evidentemente no sé la cantidad de cada ingrediente... comidas que no pesamos en casa, como una ensalada con varios ingredientes,..). No sé, supongo que son situaciones comunes a las personas que debutamos en esto.
Para colmo, el glucómetro de Abbot Freestyle Optium Neo resulta que no puede usarse con Mac para los informes. Me dijeron cuando les llamé que les había dado fallos y lo habían deshabilitado. Me vendría muy bien para visualizar la tendencia, los picos,...
Las preguntas que me surgen ahora mismo, son:
- Hay alguna app para ir apuntando el diario que ahora mismo tengo que ir haciendo? (comidas, raciones, glucemia, insulina inyectada, etc)
- Qué consejos hay para afrontar las comidas familiares en las fechas navideñas sin deprimirse mucho?
- Qué menús hay que no sean el típico de carne/pescado con ensalada? Porque a veces, para simplificar en las decisiones de qué comemos hoy, es lo único que se acerca a conseguir una tendencia de glucemia dentro de los rangos aconsejables. Mientras no pueda/sepa pincharme según los HC que coma, no sé cómo variar el menú.
- Qué debo de tener en cuenta ahora como imprescindible para tener los menos problemas posibles en un futuro? (lo digo porque el endocrino y las enfermeras me dicen que por muchos picos que tenga de hiperglucemia, que no hay problema, mientras no pase de unos límites, claro...y yo creo que no es lógico si quiero prevenir a medio y largo plazo).
Gracias, saludos,
