¿Subidas puntuales esporádicas son muy dañinas?

Buenos días. Me explico. Llevo bien controlada mi diabetes tipo 2 con pastillas, ejercicio y más o menos dieta equilibrada, manteniendo valores en ayunas de entre 110 y 120, pero me permito de vez en cuando, los sábados o domingos cierta relajación saliendo a comer, por ejemplo, una paella y tomando un gin tonic, lo que normalmente compenso con el ejercicio y muchas veces no supone una subida preocupante (me levanto al día siguiente con 125 o 135 como mucho), pero algún día, como hoy, me encuentro con un preocupante 178.

Haré ejercicio hoy y dieta bien hecha y mañana casi seguro que volveré a un valor correcto, pero mi duda es ¿me estoy haciendo daño a largo plazo con estas subidas esporádicas? Busco información al respecto y no la encuentro. ¿Alguien tiene respuesta a mi duda? Muchas gracias y saludos cordiales.

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La diabetes hace menos daño cuanto mejor es el control. , pero hay que vivir también. No sé si podrán darte insulina rápida para alguna comida puntual.
De todas formas,lo mejor es mantener la glicosilada en buenos valores.

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