Gracias Ruth, pues hago una dieta muy similar a la tuya, salvo que si como 2r de pan en la comida y en la cena , tambien me pasa como a ti que a veces tengo que ponerme 1 o 1,5u de rapida antes de dormir o a veces de madrugada. Pues probare a esperar mas tiempo entre que me pongo la insulina y empiezo a comer para no tener los picos por encima de 200,
Respecto al ejercicio, pase lo que pase, hago todos los dias 1h de baile, caminar, es bueno para todo, y te ayuda a perder peso, yo no lo dejaria, si entra hambre despues de hacerlo hay alimentos para comer despues que no te subirian el peso.
De todas formas yo peso 51kilos y mido 1,65cm, despues del ejercicio aprovecho para tomarme algo de fruta
