Ratio insulina/carbohidratos
01/04/2021 16:17
Holaaa!! Algguien de aqui me podria dar informacion detallada y entendible de como calcular la ratio/insulina/carbohidratos??porfavor?? Si no es mucha molestia claro.
Es que segun la explicacion de mi educadora Mi ratio es asi:
Desayuno 1:1
Comida 4: 0,5
Cena 4: 0,5
Pero no se si es correcto
el ratio varía y es personal de cada uno.
Es cuestión de que a base de prueba y error vayas dando con la tecla de lo que necesitas.
No hay un cálculo exacto. Depende de cada uno y su estilo de vida
Partimos de lo que nos indican los médicos y luego vamos cambiando según aprendemos.
Sigue las pautas que te han dado y apunta las raciones de hidratos, el valor de glucosa de partida, las unidades de insulina y las glucosa 2 horas después de haber comido.
Si a las 2 horas estas por encima de 180mg/dL significa que te hace falta más insulina rápida, si te da hipoglucemia durante su efecto, te sobra insulina.
Esto es prueba y error y cambia cada día según el deporte, estres, dietas, etc
Lada enero 2015.
Uso Toujeo y Novorapid.
@Ruthbia vale y para hacer el calculo con la novorapid 1:1 en el desayuno, tendria , k partir de una glucemia en rango, verdad? Y tambien podria hacer el mismo calculo 1:1 en la comida y en la cena? Ejemplo
Cena 50g de pasta/1Rac/1U
@Unachicacondt1
Para saber tus factores de rápida tienes q hacerte un control de glucemia antes de la comida. Apuntar las raciones y las unidades de insulina y medirte la glucemia a eso de las 2h y media. Si por ej, has comido 3 raciones y te has puesto tres unidades y a las 2h y media estás bien de glucemia quiere decir q tu factor es 1:1. los factores del desayuno, comida y cena pueden ser distintos, con lo q siempre tienes q hacer esa comprobación.
Estás segura q 50 gr de pasta te equivalen a una ración ?. Una ración son 10 gr de carbohidratos. Lee en el paquete de la pasta los gr de carbohidratos por cada 100 gr. y revisa el cálculo de raciones
DM1 desde Marzo 2018 (53 años). 7-10 unidades basal: Abasaglar (insulina glargina). NovoRapid. Factor 1.0/1.5.
Vivo en Alemania. CarboH total dia 70-80 gr. Deporte Gym todos dias L-V 1h-2 h
HbA1c 5,5% (Abril 2022)
Dexcom G6
@jldiazdel Vale aver si lo entendido yo por ejemplo en el desayuno me tomo 1Racc y me pongo 1U a las 2h me miro si me paso del rango objetivo , qiere decir q tengo k aumentar 1U mas al dia siguiente e ir comprobando cusntas unidades necesita mi cuerpo con la cantidad d hc q consuma y e ir mirando si estoy en rango obj. Lo de los 50g lo miré en ls tabla de raciones de fundacion diabetes q pone q 50g cocida es 1Rhc
Exacto @Unachicacondt1!
Eso es. Comes 2 R y te pones 2 uds, si a las 2,5-3horas estad por debajo de 140, tu ratio es 1R:1ud, si superas 160 deberías usar 1,5 uds, a veces hacen falta medidas unidades o comer mas si tu pluma no tiene medias unidades.
Ojo! Los ratios cambian. En el desayuno suele hacer más falta insulina que comidas o cenas.
Los ciclos menstruales también alteran las proporciones.
Lada enero 2015.
Uso Toujeo y Novorapid.
Es cierto q la ratio/Raciones-Grms/Dosís Ui , es personal, cada persona tiene k ir ,comprobando k ratio...etc se le ajusta más a sus necesidades o apetencias...porque no todo el mundo le gusta comer las mismas Raciones/grms.Generalmente Una Ui de insulina de accion rapida es de 10-15gr de carbos. Esta Ratio puede variar desde 6-30gr o más de carbos, dependiendo de la sensibilidad de una persona a la insulina.
Calculo de la ratio, Divida el N° de grms de carbohidratos por las Ui de insulina rápida q utiliza, por ejemplo.
Desayuno: 45g Hc 3Unds Rápida 45:3= 15gr hc/1U. Ratio: 15/1 se mira los 2 desayunod de los dias siguientes y se mira la ratio 15/1. Si cumple , pues se usa esa ratio.
Otro ejemplo.
Desayuno: Fruta(Naranja)200gr/2 R hc 2U Calculo 200 : 2= 100gr
Ratio 100/1
Bueno los calculos se pueden hacer de dos maneras por un lado Raciones Hc/Unidades y por otro lado Raciones-Gramos/Hc/Unidades yo leí en una pagina q es mas efectivo el calculo de Raciones-Gramos/Hc/Unidades.
1Er ejemplo, 2R hc 2U Calculo: 2:2=1U. Ratio 2/1
2undo ejemplo 400grhc/4Rhc/2U.
400:2=200 Ratio 200/2yo peso los alimentos
100 gr de pasta cocida son 2Rhc
+ 200 gr de fruta otras 2Rhc en total suman 4Rhc/2U.
Las raciones+Unidades son distintas de cada comida. Bueno tb depende de las raciones k le apetezca a cada persona en cada comida, porque ami a veces me apetece desayunar un bol de leche con cereales.
No entiendo nada de lo que dices, bueno sólo un poco, pero la pasta cocida tiene por 100g unos 30g de hc., por lo que una ración son 33gr .
