Pan de proteínas

Alberto_13 dijo:
Pues yo lo he comprado en amazon para probar, ya os contare

Yo envié la foto de Amazon pero lo compro en Hipercor a 3,59€

Ricki21 dijo:

smartinez dijo:

Un pan que dura 88 días....es un poco sospechoso. No creo que se pueda considerar un alimento saludable!

Ay!!!! Pues no sé que hacer. No abusaré de él y lo utilizaré sólo para el desayuno que es cuando más me sube la glucosa

Alberto_13 dijo:
Pues yo lo he comprado en amazon para probar, ya os contare

Perdón!!! No me di cuenta y subí la primera foto que vi por internet. Yo lo compro en hipercor, no es tan caro. Lo siento!!!!

Alberto_13 dijo:
Pues yo lo he comprado en amazon para probar, ya os contare

De sabor no puedo opinar porque yo todavía sigo sin olfato ni gusto pero mi marido y mis hijas lo han probado y dicen que está bueno.

isabelbota dijo:
Bueno, de la necesidad surge todo.
Aunque el mérito lo tiene una tal Camila Kost, que sigue una dieta cetogénica y tiene las recetas más fáciles del mundo. Lo que pasa es que es una fan de comer mucha grasa ( ya se sabe, los ketos) , por eso sólo elijo algunas recetas que no llevan tanta, no me sirven todas.

Acabo de ver las recetas de Camila Kost, gracias por decirlo, estoy viendo su Instagram y tiene mogollón de cosas para hacer. Gracias!!!!

@isabelbota, yo también hago los panecillos de almendra. Los descubrí en Link ¡Están buenísimos! El psilio lo sustituyo por semillas de chía.
Alguna vez hago uno más grande y cuando redondeo la masa, dejo en medio una parte cóncava. Cuando el pan está casi hecho, añado en ese hueco una yema de huevo y unos taquitos de jamón. En fin, que me está dando hambre solo de recordarlo.
@smartinez, para panes proteicos, compro los wraps XXL Perfect Protein: Link
Ni el pan de almendra ni los wraps los tengo en cuenta para la insulina.

Pues yo lo acabo de probar, tres rebanadas unos 70 gramos, y la glucemia postpandrial fenomenal, y esta bueno, mas parece un bizcocho que pan.

Alberto_13 dijo:

Pues yo lo acabo de probar, tres rebanadas unos 70 gramos, y la glucemia postpandrial fenomenal, y esta bueno, mas parece un bizcocho que pan.

Me alegro que te guste!!!! Yo lo desayuno todas las mañanas pero sólo una y media. Mi marido y mis hijas dicen lo mismo que tú que parece más un bizcocho que pan, yo como sigo sin gusto no puedo opinar, jajaja.

Palomilla dijo:
@isabelbota, yo también hago los panecillos de almendra. Los descubrí en Link ¡Están buenísimos! El psilio lo sustituyo por semillas de chía.
Alguna vez hago uno más grande y cuando redondeo la masa, dejo en medio una parte cóncava. Cuando el pan está casi hecho, añado en ese hueco una yema de huevo y unos taquitos de jamón. En fin, que me está dando hambre solo de recordarlo.
@smartinez, para panes proteicos, compro los wraps XXL Perfect Protein: Link
Ni el pan de almendra ni los wraps los tengo en cuenta para la insulina.

Genial. Gracias!!! Los probaré

Yo si tomo pan es pan shape. Es un pan multigrano, de alto contenido de fibra y 50 % menos carbohidratos que el pan de trigo integral.

Depende de la marca tiene entre 14 y 17 g de hidratos de carbono por 100 g.

drjesusangel dijo:
Yo si tomo pan es pan shape. Es un pan multigrano, de alto contenido de fibra y 50 % menos carbohidratos que el pan de trigo integral.

Depende de la marca tiene entre 14 y 17 g de hidratos de carbono por 100 g.

Dónde lo compras?

isabelbota dijo:
El problema que tiene es que es muy caro, una pasada.

Mira otras marcas. Yo se lo compro a mi hija en Bonpreu (creo que es un supermercado solo de cataluña, no estoy segura) y me cuesta casi 3€ el paquete. El que yo compro es de la marca ProteinK (de Pan Alemán SL) son rebanadas del tamaño del bimbo

Hola,

Este es mi primer mensaje en el foro. Tengo un hijo de 13 años, con diabetes tipo 1 desde los 10. Como no quiere pincharse insulina para almorzar, suele comer muy poco en clase, de lo contrario le podría dar un subidón de azucar. Le ponemos una miseria de pan con mucho jamón serrano, queso bajo en grasas, etc. Por ese motivo, buscamos marcas de pan bajo en HC para que pueda comer mas.

Hemos probado algunas marcas de pan proteico (en rebanadas), nosotros venimos usando los siguientes:

1- Tradipan (tradicional panadera) de semillas con alto contenido en proteinas
Lo compramos en Consum, Bolsa de 300 g)
HC(100g): 30.1 precio: 1.6 euros aprox.

2- Oroweat (BIMBO)
lo compramos en Consum, Alcampo, etc. en bolsas de 680 g (16 rebanadas)
HC(100g): 30 precio: 2.60 euros aprox.

3- KL protein (Ynsadiet)
Es mucho mas caro, unos 7 euros (en bolsas de 365g), aunque a veces hay ofertas (3x2...)
Supuestamente tiene 11 HC (100g), pero hoy mirando en corte-ingles la misma bolsa marca que tiene solo 6 HC (100g). Nosotros lo venimos usando pero viendo las curvas del freestyle pensamos que tiene muchisimo mas HC, podrian ser al menos 20-25 HC (100g.)

4- Weider Carrot Protein
Lo compramos en bolsas de 250g, está en muchas tiendas online (amazon,...) Es caro (3 euros) y tiene un sabor fuerte (no muy bueno). En teoria tiene 11.4 HC (100g) pero seguramente tendra el doble. Debido a que no nos convence, YA NO COMPRAMOS.

Hemos visto otras alternativas (en corte-ingles, hipercor y algunas tiendas outletsalud, laherboristeriaonline..) pero aún no hemos tenido ocasión de probarlas:

opcion 1 - FRANJUBA. En bolsas de 500g, supuestamente tiene 2.4 HC/100g. Cuesta unos 3.50 euros.

opcion 2 - NATURPAN. En bolsas de 500g, supuestamente tiene 3.1 HC/100g. Cuesta unos 4.5 euros. Dicen que la caducidad es de solo unos 3 semanas.

opcion 3 - KL protein panecillos. bolsas de 350g, tiene 7 panecillos. Supuestamente tiene 12 HC/100g. Cuesta unos 6 euros.

Si tenéis experiencia con estos tipos de pan o conocéis algun otro recomendable, por favor compartirla:

- los supuestos HC son reales? otros aspectos a valorar serian el sabor y composición, el precio o la fecha de caducidad

Saludos y ánimo a todos

Javier

Este es el que tomamos en casa, esta muy rico y no sube glucemia lo venden en hipercor y corte ingles

Hola, hemos encontrado pan proteico en un super de la Cadena Bon Preu. Se llama ProteinK y lo fabrica Pan Alemán, SL
Por 100 gr, tiene:
6,1 HC, de los cuales azúcares 2,4.
Cada rebanada pesa 70. Gr.
Cuántas rebanadas pueden ser razonables al día? No nos han dado ninguna tabla que indique cuantos HC puede tomar al día.
Gracias.

Annaisergi88 dijo:
Hola, hemos encontrado pan proteico en un super de la Cadena Bon Preu. Se llama ProteinK y lo fabrica Pan Alemán, SL
Por 100 gr, tiene:
6,1 HC, de los cuales azúcares 2,4.
Cada rebanada pesa 70. Gr.
Cuántas rebanadas pueden ser razonables al día? No nos han dado ninguna tabla que indique cuantos HC puede tomar al día.
Gracias.

La regla es que cuanto menos HC ...mejor.

Gracias, antes puse mal un dato. 70 gr. Son 2 rebanadas, no una. Voy a ver si puedo editar