@marine lo del deporte es una de la cosas que más estoy aprendiendo, hasta 2018 competía a buen nivel en atletismo a base de capilares. Ahora con el sensor, estoy haciendo bicicleta y alucino. La de hipos que tuve que tener en aquella época. Cuando ruedo en bici largo, suelo intentar empezar en 150 aprox. Y cada 20’ tomar unos 100ml de isotonico (uno barato de alcampo, porque al final todos son iguales jaja este tiene 16gr azúcar por 200ml).También pongo alarma a 85 y tomaría otros 100ml en ese caso. Y me está yendo bien. En caso de que compita suelo intentar insulina activa pero casi siempre suelo terminar en híper y me corrijo con una ud. De apidra.
@"Cristóbal Cortés" muchas gracias por tu consejo , lo tengo en cuenta para comprobar con más espacio en el tiempo. Es que soy perfeccionista y en esos momentos quiero estar “ya” en rango...
Otro motivo por los que el pico del desayuno se estaba disparando esta semana fue el café... normalmente desayuno con un café americano. Pues el café especialidad tenía azúcar.. debe ser que lo torrefactan... increíble
