¡Hola @iua31 ! 😊
Gracias por compartir tu experiencia y tu gráfica, es genial que estés buscando mejorar tu control con la bomba. ¿Que marca y modelo usas?
Lo que describes es algo bastante común al principio, ya que ajustarse a una bomba de insulina puede llevar un poco de tiempo y paciencia. ¡Pero estás en el camino correcto!
En cuanto a lo que comentas, podrían ser varias cosas, pero aquí van algunas ideas que podrían ayudarte:
1. Conteo de hidratos: Aunque tu cena parece baja en hidratos, puede ser que las aceitunas, el pan o incluso el pescado (si lleva algún tipo de rebozado) estén sumando más carbohidratos de los que has calculado. También recuerda que la lechuga y otros vegetales tienen un impacto muy bajo pero no nulo en la glucosa, especialmente si consumes una cantidad considerable.
2. Absorción lenta: Algunas proteínas y grasas pueden ralentizar la digestión, lo que hace que los hidratos de la comida suban el azúcar más tarde de lo esperado. Esto podría explicar el pico unas horas después de cenar.
3. Basal nocturna: Si el azúcar tarda varias horas en bajar tras el pico, podría ser que la basal nocturna no esté completamente ajustada. Esto es algo que puedes revisar con tu equipo médico o ajustar poco a poco, siguiendo las recomendaciones de tu endocrino o educador en diabetes.
4. Bolus extendido o dual: Si tu cena tiene una cantidad moderada de grasas o proteínas (como el bonito y el pescado), podrías probar usar un bolus extendido o dual, dependiendo de cómo funcione tu bomba. Esto ayuda a cubrir los hidratos que se liberan más lentamente en el cuerpo.
5. Revisión de patrones: Si esto te ocurre a menudo, llevar un registro detallado de tus comidas y sus efectos te puede ayudar a identificar patrones. También puedes revisar si hay otros factores (estrés, actividad física, hora de la cena, etc.) que estén influyendo.
Mi recomendación: Podrías empezar analizando si los hidratos están bien calculados o si la comida tiene un impacto más lento por la combinación de grasas y proteínas. Si descartas esto y el problema persiste, sería una buena idea hablar con tu equipo médico para revisar la basal nocturna y ajustar si es necesario.
¡Ánimo! Cada pequeño ajuste te ayudará a entender mejor cómo responde tu cuerpo y a aprovechar al máximo tu bomba. Aquí estamos para lo que necesites, y no dudes en seguir compartiendo tus avances. 💙
Saludos,
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