qué os parece la Flora Gourmet
24/07/2013 08:12
Siempre he sido de mantequilla. Y siempre he pensado que un poco de mantequilla en el desayuno no me iba a desestabilizar mis analíticas de lípidos. Pero bueno, en mi progresivo afán por cuidarme un poco más según voy avanzando en edad y teniendo en cuenta que las grasas empieza a ser para mi el factor clave que debo vigilar incluso por encima de mis glucemias, se me ocurrió pasar a comer margarina en lugar de mantequilla.
Mirando un poco los distintos ingredientes de este tipo de productos, encontré esta: la FLORA GOURMET. Me sorprendió su sabor (para bien), y los ingredientes en principio me parecen correctos. Pero como hay tanto caos con esa dualidad bueno-malo de las margarinas, pues os pregunto por si alguien sabe del tema y me ilustra.
Qué opináis de las margarinas? qué debe tener (o no tener) una margarina para ponerla en el capítulo de recomendable o en el de desaconsejable? qué opinión os merece la Flora Gourmet? no creéis que tiene un sabor mucho mejor que el de otras margarinas?
os dejo la ficha del producto:
Link
24/07/2013 08:12
ISCI / debut: 1986 / HbA1c: 5,5%
no tiene nada que ver, así que desvirtualizo el post...pero me ha venido a la cabeza aquella ensalada que te apareció con proteínas añadidas :-B
creo que se llamaba ensalada gourmet también ¿no?
ni mantequilla ni margarina ni mermelada...yo soy de aceite de oliva +tomate rallado+jamoncito del bueno :\">
24/07/2013 09:22
Buena memoria, si señor.
Asco de florette. Lo que no habra de regalo en esas bolsas de ensalada... :-)
24/07/2013 09:55
ISCI / debut: 1986 / HbA1c: 5,5%
hola a todos discrepo un poco en el buen desayuno la margarina flora es considerada
en el mercado una de las mejores y su venta esta por encima de otras yo desayuno 30g.
de pan con margarina flora y mermelada diet extra sin azucar añadido helios mi colesterol bien
y el endocrino nunca me ha dicho que sea contrapruducente para mi diabetes ,pienso que
los alimentos tienen controles y poner en las etiquetas la composicion herronea supone
una grave sancion en los tiempos que corren nadie lo hace otra cosa es que el jamon
sea mejor opcion y guste mas cada uno tenemos un gusto y es muy respetable
saludos nieves.
24/07/2013 14:17
yo decía que es lo que más me gusta a mí, no digo que sea lo mejor ni lo único ni que lo tenga que hacer nadie...
con diabetes tipo 1, ajustando dosis de insulina, puedes comer lo que quieras (dentro de un orden para mantener peso corporal, dislipemia, etc).
24/07/2013 14:31
hola owash.
perdona owash. no me he espresado bien o no me has entendido cada uno es libre
de comer lo que mejor le guste nunca digo nada es malo ni es bueno es mi opinion
de la margarina por supuesto que mas saludable es el aceite y el jamon pero en mi caso
me paso el dia entero partiendo jamon en la charcuteria y como se suele decir lo poco
cansa y lo mucho aburre y te puedo asegurar que ami me gusta muy poco pero es muy
sano y se come muchisimo te lo puedo asegurar perdona si te a molestado mi comentario
no era mi intencion .
saludos nieves.
24/07/2013 15:12
nada mujer no pasa nada, yo no me expresé bien
24/07/2013 15:53
Estoooo... Leyendo el post me ha sorprendido la palabra "dislipemia", como seguro que no
seré el único, aqui dejo un video con la explicación.
24/07/2013 16:33
@fer - Diabetes Tipo 1 desde 1.998 | FreeStyle Libre 3 | Ypsomed mylife YpsoPump + CamAPS FX | Sin complicaciones. Miembro del equipo de moderación del foro.
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Nieves, no me digas que te has cansado del Jamón???? me caxi en la mar sala, con lo bueno que esta.
25/07/2013 19:37
Aquí una tabla con el detalle de la composición de la margarina Flora Gourmet:
| Por racion de 10g | Flora Gourmet | % CDO* |
| Energía (kcal) | 65 kcal | 3% |
| Proteínas (g) | 0,1 g | |
| Hidratos de carbono (g) | 0,1 g | |
| de los cuales azúcares (g) | 0,1 g | <1% |
| Grasas, de las cuales (g) | 7 g | 10% |
| Saturadas (g) | 1,5 g | 8% |
| Monoinsaturadas (g) | 2 g | |
| Poliinsaturadas, de las cuales (g) | 3,5 g | |
| Omega 3 ** (g) | 0,44 g | 22% |
| Omega 6 (g) | 3 g | 21% |
| Sodio (g) | 0,028 g | 1% |
26/07/2013 13:32
@fer - Diabetes Tipo 1 desde 1.998 | FreeStyle Libre 3 | Ypsomed mylife YpsoPump + CamAPS FX | Sin complicaciones. Miembro del equipo de moderación del foro.
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hola maikel.
lo siento pero me fui a trabajar y no pude contestar si me gusta el jamon pero
si estas partiendo todo el dia y dia tras dia jamon te digo yo si a ti te iva a gustar
lo mismo y llevo ya 28 años haciendo lo mismo ¿que te parece? si hay dias que me
parto 3 jamones de 6 kilos otro dias menos pero si me gusta y mas cuando me lo
den partido y no lo tengo yo que hacer .
26/07/2013 14:57
hola fer.
la composicion de la margarina no la entiendo muy bien gregunto
es mala para la diabetis QUE ME CAMBIO AL JAMON .
saludos nieves
26/07/2013 15:02
:-)) :-)) :-)) :-)) :-)) :-))
Donde este un buen jamón... Que se quite lo demás! ;)
26/07/2013 15:12
@fer - Diabetes Tipo 1 desde 1.998 | FreeStyle Libre 3 | Ypsomed mylife YpsoPump + CamAPS FX | Sin complicaciones. Miembro del equipo de moderación del foro.
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hola fer. me has convencido me cambio al jamón pero cuanto me puedo comer
para desayunar y todos los dias no sera demasiado y normal o iberico que sera mejor
para el colesterol que tambien lo tengo un poco alto y tomo pastilla.
saludos nieves.
26/07/2013 15:25
yo es que el jamón ibérico me lo guardo para la cena XDDDDD
27/07/2013 21:34
ISCI / debut: 1986 / HbA1c: 5,5%