Las nueces ¿suben la glucosa?
12/10/2015 00:38
Las nueces claro que suben el azúcar como todo menos el agua.
Tienen unos 4gr hcx100gr
Grasas tienen bastante, ahora no recuerdo. Lo puedes mirar en alguna tabla de alimentos. Y el IG tampoco lo se.
Si no tengo almendras, después de comer me como un puñadito de nueces peladas.
02/12/2015 18:35
Anaisabel dijo:
Las nueces claro que suben el azúcar como todo menos el agua.
Tienen unos 4gr hcx100gr
Grasas tienen bastante, ahora no recuerdo. Lo puedes mirar en alguna tabla de alimentos. Y el IG tampoco lo se.
Si no tengo almendras, después de comer me como un puñadito de nueces peladas.
el indice glucemico es de 15 menos que la manzana y que tiene entre 30 y 40 y una naranja que tiene 35, al menos en las tablas que encontrado y a veces tengo un hambre que me muero y no llego a la cena xD, hoy he probado con las nueces , a ver que tal ,,,
02/12/2015 18:46
Supongo que suben pero muy lento. Yo la verdad es que si tomo un puñado pequeño ni lo noto
02/12/2015 19:13
ni yo ... antes de cenar la tenia a 99 y antes de dormir a 117 , lo curioso que me he levantado con 124 y sin tomar nada antes de irme a dormir xD
03/12/2015 17:38
xavi79 dijo:
ni yo ... antes de cenar la tenia a 99 y antes de dormir a 117 , lo curioso que me he levantado con 124 y sin tomar nada antes de irme a dormir xD
A mí esto me pasa muchísimo. No lo entiendo. Siempre me levanto con la glucosa alta
26/12/2015 18:21
Diabetes desde 03/15
Lantus
MODY 3
HG octubre 2021: 5,7; junio 2021: 6,5; 2020: 6,7; 2019: 6,7. 2018: 6,4
La nuez 1racion son 300 gramos y el indice glucemico de 15. Lo cual es una absorcion muy lenta y para comerte una racion tienes que pegarte un atracon de nueces. Eso si tiene calorias. Es una fuente de energia para hacer deporte muy saludable
26/12/2015 19:36
A mi mi educadora me dijo que aunque llegues a tu casa de hacer deporte y sigues teniéndola alta luego te dará el bajón,ya que tus músculos siguen absorbiendo glucosa para alimentarlos de ahí viene los bajones,por eso hay que esperar y no ponerse la insulina tan rapidamente.
28/12/2015 19:25
Irse a dormir con 115 y levantarse con 1/4 no es tener alta la glucosa, es exactamete lo mismo, el glucometro aun con la misma gota de sangre, nunca te va a dar 2 veces lo mismo.
Haz la prueba, pinchate, saca una gota gorda y hazte un control y con esa misma gota repite, a q no te da lo mismo?
28/12/2015 20:02
"Miembro del equipo de moderación del foro"
el alimento que mas adoro y aprecio .... aparte de eso te hace sensible a la insulina ,,,, yo lo uso para saciar el apetito entre horas ,,, ademas que es el unico fruto seco con omega 3 que hacer regular el colesterol , creo que a no ser que necesites perder peso es un alimento muy recomendable para nosotros , eso si 100 gramos de nueces peladas equivale a 100 gramos de proteinas usease carne , pero nunca llegas a comer tantas ... el apetito se te corta antes , yo recomiendo comparlas con cascara , asi controlas cuantas te comes
28/12/2015 22:53
En el curso nos dijeron que no hicieramos ejercicio si estabamos altos y que nos midieramos la acetona tambien, porque si tenemos acetona y hacemos ejercicio eso va a hacer que nos suba mas la glucosa.
Lo digo por los que decis en este hilo que a veces estais mas altos cuando haceis deporte a veces.
15/11/2016 17:08
Yo lo tengo muy comprobado, su índice glucémico debe ser bajo, pero a las 3 o 4 horas me producen una buena subida de la glucosa. Deben ser las grasas que contienen. Es mi experiencia particular.
Saludos
19/11/2017 19:17
Desde 1984 diabético tipo 1
Tresiba al mediodía , Apidra en las comidas.
Glicosiladas alrededor de 6,5 %
"Feliz aquel que reconoce a tiempo que sus deseos no están de acuerdo con sus posibilidades "
Goethe
Yo en la ensalada al mediodia echó unas cuantas y tb aguacate y no me afecta. Pero a veces si tomo frutos secos por la noche me sube a partir 3h de la madruga y creo q será por las grasas pero otras veces paso la noche plana. A veces no encuentro explicación...
19/11/2017 20:14
Diabética tipo 1:Tresiba 13u por las mañanas
Novorapid sobre: 2-5-3. Modifico según Hidratos y mediciones
H.G. (1/12/18): 6,3
091975 dijo:
Yo en la ensalada al mediodia echó unas cuantas y tb aguacate y no me afecta. Pero a veces si tomo frutos secos por la noche me sube a partir 3h de la madruga y creo q será por las grasas pero otras veces paso la noche plana. A veces no encuentro explicación...
Yo creo que, salvo que te atiborres a nueces, esa subida que dices que te ocurre a veces de madrugada tendrá más que ver con el fenómeno del alba que con las nueces de la cena anterior...
21/11/2017 07:35
30 años. Diabetes tipo 1 desde los 10
Medtronic Minimed 640g
NovoRapid
hA1c: 6%
Sensor Enlite
Yo como nueces con frecuencia y no suben apenas la glucemia. Eso sí. ..sin un vicio en cuanto empiezas y engordan mucho.
Para saciar el hambre un puñadito y un buen vaso de agua. ...te dejan como si te hubieras comido un buey.
Por las noches igual. Yo noto subidas de glucemia sobre las 3 o asi de la madrugada pero son las grasas de la cena. Coincide que a la 1 se acaba en efecto de la rápida (ceno sobre las 10) y el pico de la basal es entorno a las 2.... he conseguido controlarlo con más rápida antes de dormir ...sobre la 1.
21/11/2017 07:52
Lada enero 2015.
Uso Toujeo y Novorapid.
Sí, yo creo unas veces es fenómeno del alba porque sube avanzada la madrugada y otras como dice @Ruthbia,ya que me va subiendo lentamente (si como algo queso..) y como tresiba es tan plana por la noche...
23/11/2017 09:20
Diabética tipo 1:Tresiba 13u por las mañanas
Novorapid sobre: 2-5-3. Modifico según Hidratos y mediciones
H.G. (1/12/18): 6,3
Los frutos secos suben poco la glucosa (bip). Las nueces son frutos secos (bip). Luego las nueces suben poco la glucosa (bip). Y como tiene aspecto de cerebrito, te hacen razonar mejor (yo creo que esto ha quedado claro).
Y además, tienen la ventaja de que se comen crudas. Lo crudo sube menos el azúcar que lo cocinado aunque sea la misma cosa.
14/12/2017 14:34
@xavi79 segun mi médico de cabecera por la noche sube la glucosa por que el cuerpo libera azúcar no se si es verdad pero a mi me pasa sin comer nada
30/05/2024 00:59
@xavi79 perdona no se como va esto y te conteste en tu perfil no se borrarlo
30/05/2024 01:00
En una tienda dietética pregunté por algun producto que regulara la glucosa, y me sacaron unas hierbas que el componente principal eran las hojas de nogal.
21/08/2024 16:44
Anasyx dijo:
En el curso nos dijeron que no hicieramos ejercicio si estabamos altos y que nos midieramos la acetona tambien, porque si tenemos acetona y hacemos ejercicio eso va a hacer que nos suba mas la glucosa.Lo digo por los que decis en este hilo que a veces estais mas altos cuando haceis deporte a veces.
Yo alguna vez sí. Pero en deportes breves e intensos.
21/08/2024 16:44